รองเท้าแบบไหนดีที่สุดสำหรับการวิ่งระยะไกล

รองเท้าวิ่งมาราธอนระยะไกล

คุณอาจเพิ่งเริ่มนับระยะทางที่ซ้อมวิ่งเพื่อเตรียมแข่งครั้งแรก หรือกำลังเตรียมตัวให้พร้อมก่อนลงมาราธอนครั้งที่ 7 ไม่ว่าจะแบบไหน รองเท้าวิ่งคือสิ่งจำเป็นมากสำหรับคุณ เพราะระยะทางอาจเปลี่ยนไปสัปดาห์ต่อสัปดาห์ รูปแบบการวิ่งอาจเปลี่ยนไปวันต่อวัน แม้กระทั่งพื้นผิวที่คุณเหยียบลงไปก็อาจไม่เหมือนเดิม เรารู้ว่าการวิ่งทุกครั้งมีความหมาย รองเท้าวิ่งทุกคู่ของเราก็ไม่ต่างกัน และเราจะช่วยคุณเลือกรองเท้าที่ใช่ (ซึ่งอาจไม่ใช่แค่คู่เดียว) จากความพอดีที่คุณต้องการ ลักษณะการวิ่งของคุณ และพื้นผิวที่คุณวิ่ง

ความพอดีและสัมผัส

ความพอดีและสัมผัสของรองเท้าวิ่งจะขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด นักวิ่งบางคนต้องการเพิ่มไซส์ขึ้นอีกครึ่งไซส์เพราะเวลาวิ่งระยะไกลเท้าจะบวมและขยายออก ส่วนนักวิ่งคนอื่นอาจจะนิยมความกระชับพอดีเหมือนใส่ถุงเท้า แบบไหนล่ะที่เหมาะกับคุณ คู่ไหนก็ได้ที่ตรงใจคุณที่สุด เลือกตามที่ชอบได้เลย แล้วถ้าเผื่อคุณยังไม่แน่ใจว่าชอบแบบไหน ลองใส่รองเท้าหลายๆ แบบดู ถ้ามีคู่ไหนที่ไม่ต้องการ ก็ส่งคืนได้ภายใน 30 วันหลังการซื้อ

รองเท้าซ้อมวิ่ง กับ รองเท้าสำหรับวันแข่ง

เป็นเรื่องธรรมดาที่นักวิ่งจะมีรองเท้าหลายคู่สำหรับการวิ่งหลายประเภท รองเท้าซ้อมวิ่งที่ใช้ทุกวันมักจะลดแรงกระแทกได้มากกว่าและนุ่มกว่าทำให้ขาของคุณรู้สึกสบายกว่าขณะวิ่งในแต่ละวัน ส่วนรองเท้าสำหรับวันแข่งหรือรองเท้าวิ่งมาราธอนจะเบากว่าและตอบสนองได้ดีกว่า ให้คุณนึกถึงการส่งแรงกลับสูงสุดที่จะผลักดันคุณในทุกย่างก้าว อย่าลืมว่ารองเท้าสำหรับวันแข่งนั้น คุณต้องลองใส่ให้รู้สึกชินเท้าและใช้วิ่งฝึกซ้อมบ้างเพื่อให้แน่ใจว่าได้ความพอดีและสัมผัสที่เข้ากับเท้าของคุณ

ระยะทาง ความเร็ว และพื้นผิว

เมื่อเตรียมตัวลงการแข่งงานใหญ่ คุณก็ต้องฝึกวิ่งหลายรูปแบบ เช่น วิ่งโดยเพิ่มระยะทางและลดความเร็ว ควบคู่ไปกับการวิ่งโดยลดระยะทางและเพิ่มความเร็ว และอาจฝึกกับพื้นผิวต่างชนิดกัน เราช่วยคุณได้เสมอไม่ว่าระยะทางจะไกลแค่ไหน ไม่ว่าจะเร็วเท่าไหร่ หรือพื้นผิวที่คุณวิ่งจะเป็นแบบใด อ่านต่อเพื่อหาคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการวิ่งทุกประเภท

การวิ่งไกลแบบเบาๆ
การวิ่งไกลแบบเบาๆ คือกิจกรรมที่ต้องมีประจำในทุกการซ้อมวิ่ง การวิ่งไกลแบบเบาๆ ที่ดี (หรือแบบออกแรงมากขึ้นหน่อย) จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความอดทนของร่างกาย และรองเท้าเหล่านี้ก็ผลิตมาเพื่อการวิ่งที่นุ่มนวลและสะดวกสบาย

บนท้องถนน

  • Nike React Infinity Run Flyknit: มีความนุ่มและสปริงตัวได้ดี เป็นหนึ่งในรองเท้าที่ลดแรงกระแทกได้มากที่สุดของเรา และยังดีไซน์มาเพื่อดูดซับแรงกระแทก ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ได้สบายอย่างต่อเนื่อง กิโลเมตรแล้วกิโลเมตรเล่า
  • Nike Air Zoom Vomero 14: Vomero ยกระดับการลดแรงกระแทกที่ตอบสนองได้ดีขึ้นไปอีกขั้น โดยมีส่วน Zoom Air เต็มความยาวเท้าและระบบลดแรงกระแทก React ที่ผสานการตอบสนองและความนุ่มเข้าด้วยกันได้อย่างลงตัว

รองเท้าวิ่งมาราธอนระยะไกลที่ดีที่สุด

จากซ้ายไปขวา: Nike React Infinity Run Flyknit และ Nike Air Zoom Vomero 14

บนเส้นทางเทรล

  • Nike Air Zoom Wildhorse 6: บางครั้งการวิ่งไกลแบบเบาๆ ก็เหมาะกับพื้นเทรลนุ่มๆ ที่สุด และ Air Zoom Wildhorse ก็จะคอยปกป้องคุณจากพื้นดินผิวขรุขระด้วยระบบลดแรงกระแทก Nike React การถ่ายเทอากาศที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ และพื้นรองเท้าที่ยึดเกาะได้อย่างแน่นหนา

รองเท้าวิ่งเทรลระยะไกลที่ดีที่สุด

Nike Air Zoom Wildhorse 6

การวิ่งเทมโป/ทำความเร็ว
การเพิ่มการวิ่งทำความเร็วลงไปในโปรแกรมซ้อมวิ่งของคุณด้วยนั้นจำเป็นต้องมีรองเท้าที่เหมาะสม และผลจากการฝึกความเร็วคือทำให้สุขภาพหัวใจแข็งแรง พร้อมช่วยให้คุณวิ่งด้วยเพซที่รวดเร็ว คงที่ และอดทนได้นานขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้คุณพร้อมสำหรับวันแข่ง และอาจทำลายสถิติส่วนตัวได้อีกด้วย

บนท้องถนน

  • Nike Air Zoom Pegasus 37: คู่คลาสสิกที่พัฒนาขึ้นอย่างไม่หยุดยั้ง Pegasus 37 คือรองเท้าที่เร็วและมีการตอบสนองที่ฉับไว อีกทั้งรองเท้าคู่นี้ใช้งานได้หลากหลาย คุณเลยจัดให้อยู่ในประเภทไหนก็ได้ ถือเป็นรองเท้าที่เหมาะสำหรับทุกการวิ่งเลย
  • Nike Zoom Pegasus Turbo 2: เป็นรองเท้าวิ่งที่มีเอกลักษณ์มากที่สุดคู่หนึ่งของเรา จะต่างกับคู่อื่นก็ตรงที่เร็วกว่า Pegasus Turbo 2 มีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่เบาเป็นพิเศษและดีไซน์ที่เพรียวบางเพื่อขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าก้าวต่อก้าว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งเทมโปที่ระยะไกลขึ้นและการออกกำลังกายแบบเป็นช่วง รวมทั้งให้สัมผัสที่ยอดเยี่ยมระหว่างการวอร์มอัพและคูลดาวน์อีกด้วย
  • Nike Zoom Fly 3: พร้อมจะรับความเร็วหรือยัง Zoom Fly 3 มีแผ่นรองคาร์บอนไฟเบอร์แบบเต็มความยาวเท้าซึ่งเหมาะสำหรับการฝึกแบบเป็นช่วง หรือการวิ่งซ้ำบนถนนหรือลู่วิ่ง ส่วนบนปรับโฉมใหม่และโอบรอบเท้าคุณ พร้อมให้ความสบายที่คุณต้องการเพื่อพิชิตการวิ่งทำความเร็ว
รองเท้าวิ่งมาราธอนระยะไกลที่ดีที่สุด
NikeShoes-Outlet.com